失眠症

消化系统问题会导致失眠?

发布时间:18-04-11     作者:admin
  消化系统问题会导致失眠?任何消化系统问题都会引起睡眠中断,并导致次日白天晨醒时无法获得那种神清气爽感。最常见的问题是控制不住的腹泻症状,通常是由于肠道感染、炎性肠道疾病及肠易激惹症引起。胃酸返流(烧心感)也很常见。
 
  ① 夜间烧心感对睡眠有哪些影响:大约7%的所谓“正常人”几乎每天都会有烧心感。其中大部分人会经历严重的夜间烧心感,并打断睡眠导致失眠,次日晨醒时昏昏欲睡。但通常情况下许多人会偶尔有烧心感,这通常是在食用辛辣食物后及睡前饱食情况下发生的,一般并不具有很重要的意义。夜间胃酸返流可能是睡眠呼吸暂停的征兆。
 
  ②  怎样减少夜间烧心感程度:有一些简单的生活方式可以减少夜间烧心感程度。睡眠前晚餐少吃一点是个办法,抬高床头也有效(可以购买一个特殊的床或床头垫高以造成倾斜角度)。有时候多垫个枕头也有效。制酸药物同样有效。避免食用会诱发烧心感的食物、睡前避免饮酒也都是可以选择的方法。如果烧心感经常存在的话,应该就医。目前消化系统的辅助检查已相当先进和方便。
 
  ③ 哪些原因会使烧心感在夜间加重:烧心感一般在夜间会加重,这其中有许多因素,包括睡眠的姿势、吞咽频率的减少及唾液腺的分泌,这样会导致返流至食管的胃酸不能被冲刷至胃部。夜间胃酸分泌增多也是原因之一。乙醇及安眠药会延缓酸性物质清除并加重返流。
 
  以上就是南京仁康医院专家对消化系统问题会导致失眠的介绍,温馨提示:当出现消化系统导致严重的失眠时,一定要及时就医,避免耽误病情带来严重的后果。